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今日のランチはこれで決まり!

 ゴールデンウイークを楽しんだのはいいけれど、その反動でなんとなく仕事に行きたくない……なんて感じていませんか?
 
 そんなときは、ぎゅぎゅっとパワーを注入してくれる「パワー注入ランチ」はいかがでしょうか。この時期に感じる微妙な不調は、気分的な要因であることが多いもの。その場合、天体別開運アイテムが効果的です。12星座に対応する7つの天体別開運食材から、外食でのランチ、コンビニで買う場合、お弁当持参の場合にそれぞれ取り入れやすいものを選んで、3通りご紹介します。早めに対処して、憂鬱な5月を元気に乗り切りましょう!

■牡羊座・蠍座……【火星】コショウ、カラシ
 火星に対応する食べ物は、発汗作用があり身体を温める「コショウ」や「カラシ」。火星を守護星に持つ牡羊座と蠍座にやる気を起こさせ、前向きな気持ちとチャレンジ精神を引き出してくれます。外食の場合は「本格派の辛いカレー」が最適。コンビニ買いなら「明太子おにぎり」。お弁当の場合は、香り高い粗挽きコショウを使って「塩コショウ焼肉」に。

■牡牛座・天秤座……【金星】リンゴ
 金星に対応する食べ物は、1日ひとつで医者いらず、美と健康のシンボルともされる「リンゴ」。金星を守護星に持つ牡牛座と天秤座に、美と健康のパワーを与えてくれます。外食の場合はデザートに「アップルパイ」を。コンビニ買いは飲み物に「100%リンゴジュース」を。お弁当の場合はデザートにリンゴを入れて。ウサギ形に飾り切りすれば、さらに効果アップ。

■双子座・乙女座……【水星】レモン
 水星に対応する食べ物は、爽やかな黄色とフレッシュな香味の「レモン」。水星を守護星に持つ双子座と乙女座に、知性と若さを与えてくれます。外食の場合は、フライをチョイスしレモンをたっぷり搾って。コンビニ買いなら「レモン飲料」か、おやつに「レモンゼリー」を。お弁当なら、彩りにレモンを添えて。レモンのハチミツ漬けを作って職場で配ってもいいですね。

■蟹座……【月】チーズ、味噌
 月に対応する食べ物は、醸造食品である「チーズ」や「味噌」。どちらも古来から美と健康に欠かせない食物であり、月を守護星に持つ蟹座に、はつらつとした若さと元気をチャージしてくれます。外食の場合は「ドリア」や「ラザニア」。コンビニ買いの場合は主食にプラスして、「カップ味噌汁」を。お弁当の場合は、「チーズサンド」を選びましょう。おやつにチーズ系スナックを食べてもOK!

■獅子座……【太陽】コーヒー、ローリエ
 太陽に対応する食べ物は古来より覚醒作用を持つ秘薬としても使われてきた「コーヒー」と、栄光と勝利のシンボルとされる香り高い「ローリエ(月桂樹)」。どちらも太陽を守護星に持つ獅子座を強力にバックアップしてくれます。外食の場合はランチの締めにドリップしたコーヒーを。コンビニ買いなら、おやつに「コーヒーゼリー」。お弁当の場合は、肉や魚を焼くときローリエで香り付けを。

■射手座・魚座……【木星】オリーブ
 木星に対応する食べ物は、食欲を増し、平和の象徴ともされる「オリーブ」。木星を守護星に持つ射手座と魚座の、おおらかさと明るさを取り戻してくれます。外食の場合はイタリア料理ならほぼオリーブオイルを使っていますが、そのなかから「オイル系パスタ」を。コンビニ買いもパスタをチョイス。お弁当の場合は、いつもの卵焼きに、オリーブオイルを使って。

■山羊座・水瓶座……【土星】塩
 土星に対応する食べ物は生物の生存に欠かせない「塩」。土星を守護星に持つ山羊座と水瓶座は、質のいい塩を取ることで、忍耐力を強化することができます。多くの料理に使われている塩ですが、塩のおいしさを味わえる料理が吉。外食の場合「塩ラーメン」、コンビニ買いなら「お漬物」をプラス。お弁当の場合は、地中海岩塩など、こだわりの塩でおにぎりを。

 今回はそれぞれ手に入りやすい食材で、簡単にパワーチャージできるものをご紹介してみました。どれも古くから星座を活性化させる食べ物として知られてきた効果的な食材ばかりです。楽しくおいしく食べて、しっかりパワーを取り込んで、五月病を吹き飛ばしましょう!

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■高橋桐矢(たかはしきりや)
占い師兼作家。猫をこよなく愛す。著書『占い師入門』『はじめてのルーン&パワーストーン組み合わせ入門』(ともに雷鳥社)。監修占いサイト『ルノルマンカード』。
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